feminin
-
Dezvoltare si evolutie personala
Exerciții fizice care reduc anxietatea și te eliberează de stres
Ce exerciții fizice care reduc anxietatea și te eliberează de stres să faci? Dacă suferi de anxietate sau te simți…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Tratarea asteniei de toamnă. Ce remedii să folosești?
Tratarea asteniei de toamnă poate fi foarte simplă, depinde doar de tine. Tristețea prezentă în zilele reci de toamnă poate…
Read More » -
Dezvoltare si evolutie personala
Relații toxice la serviciu. 7 subiecți „toxici” de evitat
Să discutăm despre relații toxice la serviciu și felul în care te afectează acestea. Principalii factori de stres la locul…
Read More » -
Feminin
Astenia de toamnă. Primele simptome ale asteniei de toamnă
Astenia de toamnă este cunoscută popular sub denumirea de depresie toamnă. Totuși, numele cel mai corect este cel medical: „astenie…
Read More » -
Dezvoltare si evolutie personala
Metode de combatere a ruminației. Cum stopăm gândurile obsesive?
Să descoperim împreună metode de combatere a ruminației sau cum stopăm gândurile obsesive și repetitive? Mintea noastră produce continuu secvențe…
Read More » -
Dezvoltare si evolutie personala
Trucuri pentru a scăpa de emoții. Eliberează-le și vei trăi mai bine
Există trucuri pentru a scăpa de emoții? E posibil așa ceva? Trupul și sufletul trebuie să fie într-o armonie perfectă.…
Read More » -
Dezvoltare si evolutie personala
Metode de calmare rapidă. Cum să gestionezi o situație stresantă?
La ce metode de calmare rapidă poți apela? Anxietatea poate părea o tulburare inofensivă. Dar dacă devine o afecțiune cu…
Read More » -
Dezvoltare si evolutie personala
Exerciții pentru creșterea stimei de sine. Îmbunătățirea vieții
Există exerciții pentru creșterea stimei de sine? Îmbunătățirea stimei de sine este un lucru posibil. Mulți își pierd încrederea în…
Read More » -
Feminin
Plante care ajută digestia. 3 plante pentru o digestie mai bună
Ce plante care ajută digestia cunoști? Suferi de balonare sau digestie lentă? Digestia permite organismului să obțină nutrienți din alimente…
Read More » -
Dezvoltare si evolutie personala
Stările depresive de după vacanțe. Ce este sindromul post-vacanță?
De ce apar stările depresive de după vacanțe? S-a dus și vara! Ne desprindem de acele zile de relaxare și…
Read More »
