TO DO LIST

Toate acestea sunt simptome ale lipsei unei ,,to do list”. Această listă înseamnă prioritizarea activităților pe care le ai de dus la bun sfârșit

Ce trebuie să conțină bagajul pentru maternitate pentru ziua cea mare

Ce trebuie să conțină bagajul pentru maternitate, tu știi? Nu se știe niciodată cu cea mai mare precizie când se va naște copilul. De aceea, e important să ai pregătită din timp geanta cu lucruri pentru maternitate.   Bagajul pentru maternitate ar trebui să fie pregătit la începutul lunii a 7-a de sarcină, fie că
Citeste mai departe...

Exerciții recomandate în sarcină. Care te ajută, care te… încurcă

Gravidă și sportivă? Ei, nici chiar așa… Deși s-au mai văzut destule cazuri. Noi ne referim la lucruri ceva mai simple: exerciții recomandate în sarcină. Fizice, desigur, doar nu de matematică!   Exercițiile fizice obișnuit practicate în timpul sarcinii pot îmbunătăți sănătatea. De asemenea, pot reduce riscul creșterii excesive în greutate și al durerilor de
Citeste mai departe...