Rețete cu caise pentru bebeluși pe care să le încerci și tu. Caisele sunt unul dintre cele mai bune și mai hrănitoare alimente dintre primele folosite pentru înțărcarea bebelușilor. Sunt, de asemenea, o mâncare excelentă pentru a fi mâncate cu mânuța, care poate fi dată copiilor începând cu luna a 6-a. Cu toate acestea, trebuie luate măsuri de precauție înainte de a introduce acest fruct în dieta copilului, deoarece unii pot fi alergici la acesta, în timp ce alții pot fi intoleranți la fructe.
Dacă te întrebi cum să faci mâncare pentru copii cu caise…
Iată 3 rețete cu caise pentru bebeluși pe care le poți încerca:
1. Smoothie cu mango din caise
Mango și caise, combinate cu lapte de cocos, creează un smoothie delicios și hrănitor.
Potrivit pentru grupa de vârstă: de la 8 luni
Ai nevoie de:
1 mango
Caise uscate
Lapte de nucă de cocos
Pregătești așa:
Cureți și tai mango, apoi îl pui într-un blender.
Înmoi caisele uscate în apă caldă cel puțin o jumătate de oră și le tai apoi în bucăți mici.
Pui toate ingredientele într-un blender și le mixezi împreună.
2. Piure proaspăt de caise și banane
Piureul din caise proaspete și banane este extrem de hrănitor și, în general, place copiilor.
Potrivit pentru grupa de vârstă: de la 6 luni
Ai nevoie de:
Caise proaspete
Banană
Pregătești așa:
Tai o caisă în două jumătăți. Apoi o fierbi în apă câteva minute.
Odată ce este moale, o scoți și o cureți de coajă.
Amesteci ambele fructe într-un blender și… gata piureul.
3. Mar uscat de caise și măr
Caisele uscate sunt încărcate cu antioxidanți, substanțe nutritive și minerale și atunci când sunt amestecate cu mere, se obține o masă sănătoasă.
Potrivit pentru grupa de vârstă: de la 6 luni
Ai nevoie de:
Caise (uscate și înmuiate în apă caldă)
Mere (decojite)
Pregătești așa:
Tăi caisele uscate și merele curățate în bucăți mici.
Se fierb împreună în apă până se înmoaie.
Apoi le pui într-un blender și mixezi pentru a obține un piure.