Dieta cu piureuri de fructe și legume pentru o greutate ideală este poate și preferata ta. Pentru a atinge greutatea ideală este nevoie de efort și dedicare. De aceea, singurul remediu real este să urmezi o dietă adecvată și să practici o activitate fizică moderată cel puțin de două ori pe săptămână. Este important să
Citeste mai departe...

Frumusețe fără de pată – Studiile știintifice au evidențiat în mai multe rânduri trei trăsături pe care atât femeile, cât și bărbații le asociază cu frumusețea pielii: tenul luminos – care comunică tinerețe, sinceritate, optimism, onestitate tenul uniform, curat, fără pată – care comunică vigoare, vitalitate, și din nou tinerețe fermitatea trăsăturilor – asociată cu
Citeste mai departe...

Combate electrizarea părului în 5 pași – Uneori nu este deloc ușor să ne „înțelegem” cu părul. Noi, femeile, ne dorim bucle frumoase, sănătoase, moi la atingere și strălucitoare. Din păcate, lucrurile nu stau chiar așa mereu: multe dintre noi ne luptăm cu părul. Acesta poate fi foarte indisciplinat, nu doar vara, ci mai ales
Citeste mai departe...

Este bine sau nu să bem cafea pe stomacul gol? A bea cafea pe stomacul gol este un obicei foarte des întâlnit, care poate avea consecințe negative asupra organismului nostru. Totodată, a bea cafea pe stomacul gol este deosebit de rău, dacă suferi de gastrită, arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian. Imediat ce am oprit
Citeste mai departe...

5 lucruri de care să ții cont pentru igiena din perioada menstruală – Așa cum ai grijă de tenul și pielea ta, la fel de mult trebuie să te preocupe și sănătatea zonei intime. Din arsenalul de îngrijire al unei femei nu trebuie să lipsească gelurile de curățare sau dușurile vaginale, mai ales când ai
Citeste mai departe...

Descoperă în cele ce urmează 10 reguli de bază pentru o viață sănătoasă! Atingerea bunăstării psihofizice este scopul multor oameni, dar nu întotdeauna acest obiectiv este atins complet până la capăt. Pe de o parte lipsa de consecvență, pe de altă parte, lipsa de cunoaștere a subiectului sunt cu siguranță elementele care duc la eșec.
Citeste mai departe...

Descoperă 10 beneficii ale mersului la mare. Ai ales marea pentru vacanța din această vară? Bună alegere! Pe lângă relaxare, marea este bună și pentru corpul tău. Culoarea, parfumul, sentimentul de pace sunt câteva dintre ingredentele mării care contribuie la starea de bine. Marea oferă numeroase oportunități de creștere a stării de bine a organismului.
Citeste mai departe...

Pete solare: 4 remedii naturiste pentru a le elimina. Petele solare sunt o problemă care afectează multe femei. Cauza apariției lor: expunerea excesivă la razele UV. Cu toții abia așteptăm vara pentru a ne bucura de soare și pentru a obține un bronz de invidiat. Totuși, trebuie să ții minte întotdeauna că ignorarea unor sfaturi
Citeste mai departe...

Lomi Lomi, un masaj eficient pentru calmarea durerilor de spate – Lomi Lomi… îți sună cunoscut? Una dintre cele mai vechi forme de masaj din lume, Lomi Lomi a fost practicat de indigenii polinezieni din Hawaii unde, acest tip de masaj se află la loc de cinste, iar tehnicile folosite în prezent, au fost păstrate
Citeste mai departe...

Secretele unei manichiuri perfecte în sezonul cald – Vara ne-a trecut pragul și, cum sezonul cald ne așteaptă cu mult soare, temperaturi crescute, nisip și ieșiri la mare sau la piscină, nu trebuie să-ți neglijezi manichiura! În plus, dacă vrei ca unghiile tale să fie rezistente și sănătoase, ține cont de următoarele sfaturi oferite de
Citeste mai departe...