Îți prezint 4 activități de Paște pentru copii: rapide și ușor de făcut. Paștele este printre altele, un prilej de a decora casa cu desene tematice și obiecte meșteșugite împreună cu copiii. De altfel, aceasta este o activitate plăcută de făcut acasă împreună cu copiii. Mai sunt câteva zile până la Paște, iar printre multele
Citeste mai departe...

Există băuturi pentru un somn profund? A putea dormi mai bine este ceea ce ne dorim cu toții, pentru că o odihnă bună este sinonimă cu bunăstarea și sănătatea. Dar cum putem reuși să dormim mai bine și cât mai liniștit, fără a fi nevoie să recurgem la pastile? Problema insomniei este una dintre cele
Citeste mai departe...

Sperăm că toată lumea a înțeles cât de important este să stăm în casă pentru a preveni răspândirea coronavirusului. Da, poate fi greu și plictisitor. Mai cu seamă pentru tineri. Dar putem găsi și metode plăcute de petrecere a timpului. Iată câteva sugestii de filme educative pentru adolescenți.   Cum lectura nu prea face parte
Citeste mai departe...

Ca părinți ne dorim în mod firesc să avem copii de succes. Ne scapă din vedere un lucru: că eșecul este un pas crucial în a învăța să facă lucrurile bine. Dacă te intrebi „Cum îmi ajut copilul să facă față unui eșec?” trebuie să citești în continuare.   Specialiștii fac o afirmație care poate
Citeste mai departe...

Mici, delicate, de un roșu strălucitor, fructele de merișor pot fi întâlnite în zonele de munte, la altitudini de peste 1300 de metri. De efectele benefice ale merișoarelor vă puteți bucura fie că sunt în stare proaspătă, fie sub formă de capsule. Fructele de merișor conţin glucoză şi fructoză. De asemenea, sunt bogate în minerale
Citeste mai departe...

Care femeie nu-și dorește gene lungi și dese?! Din păcate nu toate am primit de la natură acest dar. Dar din fericire există mici trucuri care să le facă să pară că sunt așa. Reține că există și metode de stimulare pentru creșterea genelor.   Când n-a mai fost mulțumită de rezultatele obținute folosind rimelul
Citeste mai departe...

Te gândești ce măsuri să iei pentru creșterea imunității iarna? Acordă atenție mediilor închise și aglomerate, cum ar fi școli, birouri, săli de sport, magazine și transport în comun, deoarece tocmai în aceste situații este mai ușor să contractezi virusuri sezoniere. În aceste locuri, virușii reușesc să infecteze un număr mare de persoane într-un timp scurt.
Citeste mai departe...

Există vreun înlocuitor al gumei de mestecat? Dacă încerci să renunți la guma de mestecat, ia în considerare aceste opțiuni gustoase, care te ajută să-ți împrospătezi respirația, nu sunt lipicioase și conțin mai puțin zahăr: 7 alternative sănătoase – înlocuitor al gumei de mestecat 1. Licorice (lemn dulce) Lemnul dulce nu numai că are un
Citeste mai departe...

Ești adult și știi să faci o mulțime de lucruri. Dar știi să te descurci cu propriile emoții? Furia, panica, anxietatea, dezamăgirea, gelozia, ura… Fugi de ele, însă găsesc calea de a se întoarce la tine. Cum eviți reprimarea emoțiilor, iată o temă care ne incită pe toți.   Să fim sinceri, lecția aceasta ne-a
Citeste mai departe...

Lumea științifică a fost dintotdeauna fascinată de capacitățile pe care le are creierul uman. Și pare că descoperirile nu se opresc. Aflăm zi după zi că avem asupra lui mai multă putere decât ne imaginăm dar și că menținerea creierului sănătos este un obiectiv primordial.   Creierul se schimbă odată cu vârsta, îmbătrânește și el,
Citeste mai departe...

Timpul petrecut cu familia, prieteni noi, peisaje uimitoare. Sunt multe motive pentru a merge într-o vacanță la schi în familie. Iar beneficiile schiului pentru copii sunt chiar mai multe și mai importante decât cele enumerate.   Noi, adulții, mai fugim, ne mai ascundem de ger și zăpadă. Însă pentru copii aproape că nu contează dacă
Citeste mai departe...

Fără excepție, părinții își doresc copii cu performanțe școlare. Chiar și atunci când acest lucru este dificil – ca să nu spunem imposibil – de realizat. Paradoxal, cel frustrat este părintele, nu copilul. Așa apar, din păcate, pedepsele pentru note proaste.   Cel puțin cu privire la sistemul de învățământ din țara noastră, există frecvent
Citeste mai departe...

Apropierea Crăciunului și a Anului Nou este pentru majoritatea persoanelor motiv de bucurie și distracție. Însă pentru cei care se confruntă cu depresia de sărbători este unul de tristețe, autoreflecție, singurătate și anxietate.   Ce provoacă depresia de sărbători? Stres, oboseală, așteptări nerealiste. Tristețea rămâne un sentiment cu adevărat personal și îl afectează doar pe
Citeste mai departe...

Ți s-a întâmplat să te sperii sau să ai o emoție puternică și să simți că te sufoci? Să primești un telefon sau un email în care cineva îți dă o veste care te tulbură și simți că nu mai ai aer? Ne-am gândit să vă spunem cum respirăm corect în situații de criză.  
Citeste mai departe...

În momentul în care copilul tău a pus ochii pe un animal, primul gând pe care îl va avea este să-l ia acasă și să se joace cu el. Se știe, animalele de companie favorizează dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Te putem ajuta cu lista de animale de companie potrivite pentru copii mici.   Știm, îți
Citeste mai departe...

Doi soți care au ajuns să se despartă oficial sunt doi foști iubiți deveniți adversari. În unele cazuri lupta este atât de dură încât dușmănia dintre ei pare definitivă. Și totuși… împăcarea după divorț nu este neapărat imposibilă.   Timpul face câteodată ca ura să se mai atenueze. Poate chiar să și dispară. Așa cum
Citeste mai departe...