Ceaiuri pentru bebeluși: de la ce vârstă și care sunt potrivite

Ceaiul pare cea mai blândă băutură pentru un bebeluș, iar rafturile magazinelor sunt pline de ceaiuri „pentru sugari”. Recomandările medicale actuale sunt însă clare: în primele 6 luni, bebelușul are nevoie doar de lapte matern sau de formulă. Ceaiurile își fac loc mai târziu, în cantități mici și alese cu grijă. Iată ce ceaiuri sunt potrivite pentru bebeluși, de la ce vârstă și cum le prepari corect.

De ce primele 6 luni sunt doar cu lapte

• laptele matern și formula acoperă complet nevoia de lichide, chiar și vara;
• stomacul bebelușului este mic, iar ceaiul ocupă locul laptelui, de care cel mic are nevoie pentru creștere;
• unele plante au substanțe active puternice pentru organismul unui sugar;
• ceaiurile îndulcite obișnuiesc bebelușul cu gustul dulce și pot afecta dinții care vor apărea.

Pentru colici, agitație sau somn, discută întâi cu medicul pediatru, care îți recomandă soluțiile potrivite vârstei.

Ceaiuri potrivite după 6 luni

După începerea diversificării, poți oferi ocazional câteva lingurițe sau o cantitate mică de ceai slab, la temperatura camerei:

• ceaiul de mușețel, cu efect calmant, util în zilele cu disconfort digestiv;
• ceaiul de tei, liniștitor, potrivit seara;
• ceaiul de fructe, de măceșe sau de fructe de pădure, simplu, cu gustul natural al fructelor;
• ceaiul de rooibos, natural lipsit de cafeină.

Apa simplă rămâne băutura principală alături de lapte, după vârsta de 6 luni.

Ceaiul de fenicul

Ceaiul de fenicul este foarte popular pentru colici, însă Agenția Europeană a Medicamentului recomandă folosirea lui abia de la vârsta de 4 ani, pentru că datele despre siguranța la copiii mici sunt insuficiente. Feniculul conține estragol, o substanță pe care organismul copiilor mici o procesează mai greu.

Ceaiurile pentru care alegi alte variante

• ceaiul negru, ceaiul verde și matcha, care conțin cafeină;
• anasonul stelat, care poate fi contaminat cu specia japoneză, toxică pentru sugari;
• ceaiurile medicinale concentrate și amestecurile cu multe plante, folosite doar la recomandarea medicului.

Cum prepari ceaiul pentru bebeluș

1. folosește plante dintr-o sursă sigură, de la producători cunoscuți;
2. pregătește un ceai slab: o linguriță de plante sau un plic la o cană mare de apă, cu infuzare scurtă;
3. lasă ceaiul să se răcească până la temperatura camerei;
4. oferă-l simplu. Zahărul rămâne deoparte, iar mierea se introduce abia după vârsta de 1 an;
5. servește-l cu lingurița sau din căniță, între mese, ca să păstreze pofta de lapte.

Pentru mai multe informații, citește și ghidul complet al diversificării bebelușului și articolul despre răceala la bebeluși.

Informațiile din acest articol au scop informativ. Pentru recomandări potrivite bebelușului tău, discută cu medicul pediatru.