Tag Archives: alimentația

7 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă a copiilor

7 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă a copiilor din surse sigure. Conform Organizației Salvați Copiii, în țara noastră, obezitatea la copii și adolescenți este într-o creștere alarmantă; fetele par a fi mai afectate decât băieții. Categoria de vârstă 4-5 ani este mai afectată decât cea de 2-3 ani; în timp ce numărul cazurilor crește și
Citeste mai departe...

Alimente care constipă bebelușul. Ce să eviți să-i dai?

Care sunt acele alimente care constipă bebelușul? Constipația la copii este definită ca atare atunci când frecvența redusă de evacuare sau defecarea dureroasă sau obstrucția fecală la nivel rectal chiar și în prezența unei evacuări normale, persistă cel puțin 2 săptămâni. Este o problemă răspândită la copii și este rareori un simptom al unei boli
Citeste mai departe...

Uleiuri în alimentația copilului. Grăsimi importante pentru o bună dezvoltare a creierului

De ce să vorbim despre uleiuri în alimentația copilului? Pentru că uleiul are rostul lui în alimentația copilului, dar și a noastră, în general. Creierul are nevoie de grăsimi de calitate pentru o bună dezvoltare. Uleiul reprezintă o sursă de grăsime de calitate.   Dar nu toate uleiurile sunt la fel: au timpi de gătire
Citeste mai departe...

Metode prin care convingi copilul să mănânce. Iată cinci dintre ele!

Ești tu 100% sigură că nu există metode prin care convingi copilul să mănânce și că ești victima încăpățânării lui? Mesele zilnice au devenit adevărate probe de rezistență a nervilor? Calmează-te și hai să cautăm soluții. Cumperi cele mai bune și mai proaspete ingrediente, stai cu orele în bucătărie preparând pentru cel mic tot felul
Citeste mai departe...

Legume la abur pentru bebeluși. Care sunt metodele de gătit la abur?

Legume la abur pentru bebeluși – o alegere bună pentru hrana copilului. Prepararea la abur este una dintre cele mai bune metode pentru pregătirea primelor mese ale copilului, deoarece acesta este un mod de gătit delicat, păstrează gustul alimentelor, păstrează toate vitaminele, proteinele, dar și culorile alimentelor. De asemenea, nu necesită utilizarea grăsimilor. Puteți găti la abur
Citeste mai departe...

Educarea gustului la copii. Când începe și cum poți obține rezultate

Gustul este definit ca o funcție senzorială specifică pentru perceperea gustului alimentelor. Avem gust grație celulelor nervoase prezente în gură. Acestea sunt capabile să recunoască arome și la receptorii termici și tactile, care ajută să dea alte informații despre produsele alimentare (temperatură, textură, volum și formă). Culoarea, forma și aspectul unui aliment ne pot afecta percepția
Citeste mai departe...

Intoxicația alimentară la copii. Cum recunoști simptomele?

Intoxicația alimentară la copii, semn de îngrijorare pentru părinți. În prezent, există mai mult de 250 de tipuri de intoxicații alimentare, cauzate în principal de bacterii, virusuri și paraziți. Caracteristica generală a acestor infecții este apariția vărsăturilor și a diareei, simptome inofensive în cazul adulților, atunci când este o problemă pe termen scurt și infecție auto limitată la copil. Aceste simptome
Citeste mai departe...