Parinte cu mintetehnici de parenting

Impune limite in 3 pasi

Copiii au o abilitate innascuta de a manifesta iubire, cooperare si un puternic simt justitiar. Pornind de la aceasta premisa in managerierea relatiei cu copilul tau, te vei degreva de multa munca si confuzie. Iata cum poti impune limite in 3 pasi.   De cele mai multe ori, copiii cunosc diferenta dintre bine si rau
CITESTE MAI MULT

La masaalimentatie sanatoasa - retete

Inghetata de fructe de padure raw

Vara e inca aici si eu zic sa ne bucuram de ea cat o avem. Sa o sarbatorim cu deserturi sanatoase si aromate. Cu gusturi fine si imagini spectaculoase. Aici, este una dintre primele retete de inghetata de fructe raw pe care le-am pus eu in practica. Este reteta Corneliei Marin de la Fibrio.  
CITESTE MAI MULT

Cum sa...trucuri de ingrijire

Nu imi place sa fac baie

Unii copii mici sunt inspaimantati de momentul baitei, si in loc ca aceasta sa fie una din cele mai placute activitati cu parintii, ea devine o lupta. Il poti invata pe copil sa se simta bine cand face baie luand in considerare urmatoarele aspecte, ne spune Alina Ciocodan de la Smartbox Family.   Copilul mi
CITESTE MAI MULT

9 luniinainte si dupa... bebe

FIV sau inseminare artificiala?

Infertilitatea este o afectiune tacuta, care afecteaza la nivel mondial unul din patru cupluri. Diagnosticul de infertilitate se pune doar atunci cand după 12 luni de activitate sexuala regulata, neprotejata, sarcina nu apare. Si atunci cum faci? Ce alegi? FIV sau inseminare artificiala?   Tehnicile moderne vin in ajutorul cuplurilor care isi doresc sa traiasca miracolu
CITESTE MAI MULT

O burta sportiva

E important sa faci sport atunci cand esti insarcinata, deoarece te alegi cu o sarcina mai usoara, cu o nastere rapida si cu o recuperare mult mai buna.     Iata care sunt atuurile si beneficiile sportului in perioada prenatala. De fapt uite ce te alegi de pe urma acestor activitati! O circulatie sangvina ma
CITESTE MAI MULT

Ne placepreferate & recomandate

Ce spun eu si ce auzi tu?

 Bazata pe cele mai recente descoperiri din stiinta relatiilor de iubire, conferinta “Ce spun eu si ce auzi tu?” ne ofera o noua viziune si perspectiva practica asupra relatiilor de cuplu. Bogata in explicatii concrete si numeroase recomandari usor de aplicat in viata de zi cu zi, prin participarea la cele doua ateliere ale conferinte
CITESTE MAI MULT

Femininfrumoasa & sanatoasa

Ce tunsoare alegi daca ai parul fin?

Parul fin isi pierde volumul imediat dupa spalare si coafare, avand un aspect fara vlaga. Acest lucru se intampla pentru ca firul subtire are un diametru cu 30% mai mic decat cel al unui par normal iar structura este lipsita de fermitate.  Firul de par normal are o grosime in medie de aproximativ 0,08mm, ia
CITESTE MAI MULT

Cum repari parul dupa vacanta la mare?

Din vacanta de vara ne intoarcem cu poze, amintiri si piele bronzata. Este important ca dupa ce ai petrecut o saptamana sau doua imbaindu-te in apa marii si bucurandu-te de soare, sa-ti indrepti atentia si catre sanatatea parului. Cel mai probabil acesta a avut de suferit in urma expunerii la raze ultraviolete, apa sarata s
CITESTE MAI MULT

O stare de gratie

Uneori, e bine sa te simti intr-o permanenta stare de gratie. Sa fii stralucitoare, sublima. Sa te bucuri de cine esti. De ochii tai, de celulita ta, de parul tau. De ce ai nevoie? De multa iubire, desigur. Dar si de produse fine, desavarsite. Care? Cu Gama SP Luxeoil, mai exact cu, SP Light Oi
CITESTE MAI MULT

Pe listade vazut - de facut

Namol, namol, dar pentru cine?

Tu ai beneficiat vreodata de o impachetare cu namol? Daca da, stii care sunt beneficiile acestuia? Ei bine, putem sa iti dam detalii si informatii cat cuprinde despre atuurile namolului sapropelic extras din Lacul Ursu. Sursa? Dr balenolog Suzana Pretorian.   Namolul de Sovata contine substante minerale (in special clorura de sodiu), respectiv organice (aciz
CITESTE MAI MULT

Apa si sanatate

Sanatatea se tine cu si prin apa. Si mai ales prin apa de calitate, apa magica, apa sarata, bogata in minerale si vitamine. Apa din Lacul Ursu.   Asa ca, daca te vrei sanatoasa, mizeaza pe hidroterapie. Care sunt beneficiile acestui tip de terapie? Ei bine, ele depind de temperatura apei, de gradul de imersi
CITESTE MAI MULT

Beneficiile jocului pentru adulti

Mai stii cum e sa te joci? Sa uiti de toate si pur si simplu sa te bucuri? Daca ai uitat, e cazul sa iti aduci aminte, deoarece joaca are beneficii la orice varsta. Chiar daca esti adult, nu trebuie sa te iei de fiecare data foarte in serios. Lasa garda jos si hai l
CITESTE MAI MULT

Ghidul celor 7 obiceiuri care te fac nefericit

Daca vrei sa fii nefericit, opune-te vietii. Opune-te fluxului, cursului, caderii. Rezista. Si vei rezista si fericirii.   40%  din capacitatea noastra de a fi fericiti consta in capacitatea noastra de a ne schimba. Exista speranta pentru fiecare dintre noi si totodata garantia de a deveni fericiti. Oamenii nefericiti au insa anumite trasaturi pe car
CITESTE MAI MULT