Parinte cu mintetehnici de parenting

Onestitate, furie si parenting

Parintii ar trebui sa fie sinceri referitor la furia, dezamagirea sau tristetea provocate de copil, dar nu fata de acesta, ci mai intai fata de ei insisi. Fiecare trebuie sa isi constientizeze propriile emotii, sa-si asume raspunderea pentru ele si sa le gestioneze. Da, azi e despre onestitate, furie si parenting   Adevarul este ca
Citeste mai departe...

La masaalimentatie sanatoasa - retete

Desertul copilariei: găluşte cu prune

Găluşte cu prune. Așa mirosea vara, acasă, la mamă. A cartofi fierți, a prune, a scorțisoară. A raiul pe pământ. Pentru că găluştele cu prune sunt și vor rămâne unul dintre felurile mele de mâncare favorită, iată cum se pun in practică.   INGREDIENTE GĂLUȘTE CU PRUNE 12-14 prune mici/ medii 300 g cartofi sare
Citeste mai departe...

9 luniinainte si dupa... bebe

Lacul Ursu- vindeca afectiunile ginecologice

Azi, ai la indemana solutii si alegeri. De toate felurile si de toate tipurile. Azi, poti sa iti vindeci afectiunile ginecologice in mod natural. Pentru ca, sanatatea feminina este intotdeauna un subiect sensibil care necesita atentie deosebita. Lacul Ursu- vindeca afectiunile ginecologice in mod natural.   Azi, afectiunile de natura ginecologica se pot tratata cu succes
Citeste mai departe...

Ne placepreferate & recomandate

Femininfrumoasa & sanatoasa

Spirulină, dragostea mea. De ce să devii dependent de spirulină?

Spirulina, dragostea mea. E o etapă care s-a întâmplat de câțiva ani. Am citi si am tot citit si uite de am ales așa. Spirulina este un tip special de algă albastră-verzuie. Plină de clorofilă şi dătătoare de energie. Spirulina  este mega  bogată în proteine: în 100 gr de Spirulină se găsesc 60-70 gr de celule. Așa că e de bine și e foarte utilă și pentru sportivi. Și unde mai
Citeste mai departe...

Sportul ne subțiază silueta

Efortul fizic trebuie sã facã parte din viața noastrã cotidianã, însã poate acesta sã ne ajute în mod concret sã slabim?Sportul ne subțiază silueta? Dacã da, ce tip de activitate sã alegem ca sã obținem un rezultat mai bun la capitolul „remodelare”?   Iatã sfaturile Gerlinéa, expert în slãbire. Sportul ne poate ajuta sã slãbim? Sportul
Citeste mai departe...

Hiperactivitatea și stresul aduc kilograme în plus

Hiperactivitatea și stresul aduc kilograme în plus. Știai deja? Atunci, bine ai venit în club. Nerãbdãtoare și dinamicã, ești genul care face 1.000 de lucruri în același timp. Cu motorul mereu turat la maxim, ai tendința sã mãnânci în același ritm în care muncești. Rezultatul? Cântarul a depãșit de mult zona de confort. Cu puțin
Citeste mai departe...

Cura de slăbire ideală? Nu existã!

Cura de slăbire ideală? ”Nu existã! cea mai bunã curã de slãbire, ci modificãri ale stilului de viațã!”, spune Dr nutriționist Șerban Damian.   Când eşti considerat supraponderal? Indicele de masă corporală este un instrument simplu cu ajutorul căruia putem afla când o persoană este în afara zonei de normalitate privind greutatea corporală. Se face
Citeste mai departe...

Pe listade vazut - de facut

ACROBAȚII ȘI PARADE DE CULOARE, ÎN PRIMUL WEEKEND AL FESTIVALULUI INTERNAȚIONAL DE TEATRU DE STRADĂ BUCUREȘTI – B-FIT IN THE STREET

Numeroși bucureșteni și turiști au participat în weekendul 1-2 iulie la deschiderea celei de-a noua ediții a festivalului care transformă Capitala în punct de atracție turistică timp de o lună   Primăria Capitalei, prin ARCUB, a marcat începutul sezonului estival, pe 1 și 2 iulie, cu primul weekend al Festivalului Internațional de Teatru de Stradă
Citeste mai departe...