Parinte cu mintetehnici de parenting

Onestitate, furie si parenting

Parintii ar trebui sa fie sinceri referitor la furia, dezamagirea sau tristetea provocate de copil, dar nu fata de acesta, ci mai intai fata de ei insisi. Fiecare trebuie sa isi constientizeze propriile emotii, sa-si asume raspunderea pentru ele si sa le gestioneze. Da, azi e despre onestitate, furie si parenting   Adevarul este ca
Citeste mai departe...

Nu iti mitui copilul!

Mita sau motivatie? Cel mai probabil si tu ti-ai pus aceasta intrebare, atunci cand a venit momentul, sa iti determini copilul, sa faca un anumit lucru si a trebuit sa negociezi o recompensa.   Mita are o conotatie negativa nu doar in viata adulta, ci si in ceea ce priveste parenting-ul. Aceasta pare ca este
Citeste mai departe...

La masaalimentatie sanatoasa - retete

Budincă de paste cu 4 ingrediente

Budincă de paste cu 4 ingrediente. Există așa ceva? Ba bine că da! E soluția raidă atunci când frigiderul e semi-gol. O variantă rapid, gustoasă, pe care o poți pune oricând în practică.   INGREDIENTE Paste – fusili sau spaghetti Telemea rasă ouă Parmezan ras Nucșoara usturoi sare și piper după gust     MOD
Citeste mai departe...

9 luniinainte si dupa... bebe

Parul dupa nastere

Daca ai intrat in randul mamelor de curand, ia aminte! Informatiile sunt valabile si daca te pregatesti in curand sa ii spui “Bine ai venit” bebelusului tau. In cele 9 luni de sarcina, corpul tau s-a aflat intr-o continua schimbare. A trait modificari si a descoperit noi forme. Tot asa tenul si parul.   Variatiile
Citeste mai departe...

Ce este fereastra fertila?

Ce este fereastra fertila? Tu stii? Atunci cand iti doresti sa ramai insarcinata, este important sa stii sa identifici care este cea mai fertila perioada din ciclul menstrual. Astfel, este foarte posibil ca raporturile sexuale din acea perioada sa se incheie cu ”happy end”!   Timpul nu mai este deloc aliatul femeilor care doresc sa
Citeste mai departe...

Ne placepreferate & recomandate

Femininfrumoasa & sanatoasa

5 beneficii ale dansului pentru creier

Iti place sa dansezi? In acest caz nu rata nicio ocazie sa iesi pe ring. Dansul are beneficii evidente pentru sanatate, dar are si minunata abilitate de a imbunatati functiile creierului. Lifehack.org a facut o lista cu 5 dintre aceste beneficii.   Dansul imbunatateste neuroplasticitatea. Un studiu realizat de Albert Einstein College of Medicine din
Citeste mai departe...

Ce mâncăm într-o zi caniculară?

Ce mâncăm într-o zi caniculară? În timpul verii căldura poate fi moleșitoare și poate avea efecte negative în ceea ce privește pofta de mâncare sau odihna.   Alimentația trebuie adaptată în fiecare sezon în funcție de temperatură și produsele care se găsesc pe piață. Dr. Șerban Damian, expert al campaniei „Mousse și suc 100% –
Citeste mai departe...

Pe listade vazut - de facut

ACROBAȚII ȘI PARADE DE CULOARE, ÎN PRIMUL WEEKEND AL FESTIVALULUI INTERNAȚIONAL DE TEATRU DE STRADĂ BUCUREȘTI – B-FIT IN THE STREET

Numeroși bucureșteni și turiști au participat în weekendul 1-2 iulie la deschiderea celei de-a noua ediții a festivalului care transformă Capitala în punct de atracție turistică timp de o lună   Primăria Capitalei, prin ARCUB, a marcat începutul sezonului estival, pe 1 și 2 iulie, cu primul weekend al Festivalului Internațional de Teatru de Stradă
Citeste mai departe...