Anxietate ascunsă prin apatie la copii. Cum o recunoști și ce poți face? Dacă ai un copil apatic, poate că nu este vorba chiar de apatie; poate fi doar modul lui de a-și ascunde anxietatea. De altfel, studiile arată că tulburările de anxietate par a fi printre principalele forme de psihopatologie în copilărie. Frica, îngrijorarea,
Citeste mai departe...
Crăciunul în familie. Cum să vă pregătiți? Agitație, emoție, așteptări, surprize, pregătiri… momente care preced sărbătoarea Crăciunului. Între decorațiuni, mese festive, prânzuri, cadouri, vizite la rude sau prieteni, Crăciunul cu familia are nevoie de puțină pregătire și organizare. Crăciunul este sinonim cu bucuria, așteptarea, căldura și speranța. Crăciunul se trăiește din plin! Crăciunul: cea mai
Citeste mai departe...
Cum îmbraci nou-născutul toamna? În timpul toamnei, schimbările de temperatură sunt frecvente. De aceea, poate că te întrebi cum să îmbraci nou-născutul astfel încât să fie întotdeauna bine protejat? Să descoperim împreună câteva reguli de bază! Pentru a te asigura că bebelușului nu-i va fi prea rece sau prea cald, iată câteva sfaturi despre cum
Citeste mai departe...
Cum descoperi ce talent are copilul tău? Iată 6 sfaturi pentru a-l descoperi și dezvolta! Libertatea de exprimare, bogăția stimulilor, jocul, prietenii: acestea sunt cuvintele cheie pentru a spori și promova talentul copiilor. Muzică, desen, dans, gătit, scris, meșteșugit, mici experimente științifice: fiecare copil poate avea talent pentru ceva, iar părinții îl pot ajuta să-l
Citeste mai departe...
Tartă cu rubarbă, desert de primăvară. Îți place rubarba? Ai încercat vreo rețetă? Cu rubarbă poți pregăti deserturi delicioase, siropuri și băuturi care potolesc setea, potrivite pentru a însoți deserturile de primăvară. Rubarba este un ingredient incredibil. Există multe deserturi cu rubarbă care pot fi preparate și toate sunt deosebit de populare în țările nordice,
Citeste mai departe...
Tort cremos cu căpșuni – Tortul cremos cu căpșuni este un desert unic, ușor de făcut acasă, cu puțină făină, perfect pentru persoanele cu intoleranță la gluten. Unele deserturi sunt cu adevărat irezistibile, mai ales dacă conțin fructe în interior și perfecte pentru a fi servite la sfârșitul prânzului. Acest tort din căpșuni și cu
Citeste mai departe...
Pesto cu leurdă sau usturoi sălbatic. Una dintre cele mai frecvente utilizări ale usturoiului sălbatic în bucătărie este aceea de a pregăti pesto. Aceasta este o rețetă rapidă și ușoară. Pentru 4 persoane ai nevoie de aproximativ zece minute și câteva ingrediente. Usturoiul sălbatic este o plantă perenă cu bulbi care populează zonele umede umbrite
Citeste mai departe...
Usturoi sălbatic: proprietăți, contraindicații și utilizări în gătit. Gust, aromă și proprietăți benefice… usturoiul sălbatic este un înlocuitor valabil pentru usturoiul tradițional. În special pentru cei care nu pot digera usturoiul clasic sau nu îl pot tolera în feluri de mâncare care necesită utilizarea sa în formă brută. Să descoperim împreună câteva informații despre usturoiul
Citeste mai departe...
Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame? Schimbarea sezonului este adesea însoțită de oboseală și un blocaj la nivelul funcționării întregului organism. Pentru a-ți purifica corpul, pentru a pierde în greutate și a o lua de la capăt cu energie nouă, o nutriție corespunzătoare poate ajuta. Sezonul de primăvară, atât de îndrăgit pentru
Citeste mai departe...
10 lucruri de făcut înainte de naștere – Sfaturi care să-ți fie de folos pentru a ajunge în sala de naștere liniștită și împăcată că ai lăsat totul în regulă acasă și ai făcut tot ce ți-ai propus. Și, prin urmare, pentru a te bucura cu seninătate de primele săptămâni cu bebelușul. Mai ales pentru
Citeste mai departe...
Ai auzit de beneficiile chefirului pentru sănătate? Chefirul este o băutură de origine caucaziană similară iaurtului, cu multe proprietăți și beneficii, dar care are, de asemenea, și câteva contraindicații. Cu foarte mulți ani în urmă am avut și eu o ciupercă de chefir (granule de chefir), de care trebuia să am grijă ca de un
Citeste mai departe...
Colagen: Ce este, ce beneficii oferă și ce alimente conțin colagen? Foarte cunoscut și utilizat pe scară largă în produsele cosmetice pentru a preveni ridurile și pentru a menține pielea tânără și elastică, puțini cunosc importanța colagenului pentru întregul nostru corp. Colagenul este o proteină și reprezintă 30% din proteina totală a organismului și până
Citeste mai departe...
Furie: 10 sfaturi pentru a încerca să o gestionezi. Furia este o emoție normală și chiar sănătoasă, dar este important să o abordăm într-un mod pozitiv. În cazul în care este lăsată necontrolată, furia poate pune o presiune atât asupra sănătății persoanei, cât și asupra relațiilor cu alte persoane. Atunci când furia nu poate fi
Citeste mai departe...
Depresia sezonieră poate apărea și primăvara. Depresia sezonieră, cunoscută sub numele de tulburare afectivă sezonieră (SAD), implică simptome care apar și dispar pe măsură ce anotimpurile se schimbă. Cel mai frecvent, simptomele depresiei sezoniere încep toamna și iarna și se îmbunătățesc odată cu sosirea primăverii, dar nu este cazul întotdeauna. În schimb, este posibil să
Citeste mai departe...
Descoperă beneficiile activităților fizice în aer liber asupra dispoziției, corpului și minții. Ciclism, alergare, dans, tenis, yoga, mers pe jos sau o simplă plimbare… A face sport este bine pentru fiecare dintre noi, cu atât mai mult în aer liber. De ce ar trebui să petrecem mai mult timp în aer liber, în toate anotimpurile
Citeste mai departe...
Igienizarea pernelor cu soluții naturale. Atunci când ne ocupăm de treburile casnice, trebuie să ținem cont de faptul că este necesară curățarea periodică a mobilierului sau a accesoriilor din dormitor. Pernele trebuie spălate în mod corect. În plus, trebuie să faci acest lucru cu atenție, pentru a nu le deteriora. Astfel, pentru a igieniza și
Citeste mai departe...
Nu știi cum să spargi gheața? Descoperă 8 activități pentru primele zile de școală! Atât pentru profesori, cât și pentru copii, primele zile de școală sunt foarte importante: elevii își cunosc profesorii și se cunosc între ei, profesorii își cunosc elevii noi, se consolidează noi relații, se stabilesc rutine, se adoptă un ritm anume și
Citeste mai departe...
4 plante care țin țânțarii departe și pe care ar trebui să le ai în grădina ta. Pe timpul verii există unele insecte, cum ar fi țânțarii, care ne supără foarte tare. Dar cu plantele potrivite le putem ține departe în mod natural. Una dintre problemele verii este reprezentată de prezența insectelor deranjante. În primul
Citeste mai departe...
Gáspár György, Diana Stănculeanu, Oana Moraru, Raluca Anton, Oana Niculae, Dr. Mihai Craiu și Valeriu Nicolae sunt câțiva dintre invitații cu care participanții la conferința Educație pentru succes se vor întâlni față în față pe 21-22 mai, la București Auditorium Pallady. Evenimentul, primul de această anvergură în ultimii 2 ani, reunește specialiști în psihologie,
Citeste mai departe...
