Cum poti combate enurezisul?

Pentru inceput, e bine sa clarificam ce inseamna enurezisul nocturn. Enurezisul este denumirea medicala a emisiei involuntare de urina pe timpul noptii. In termini mai simpli: „facutul in pat”. Copiii nu se nasc invatati, iar una dintre cele mai provocatoare si dificile probleme pe care le intampina parintii este udatul patului. Asadr, cum poti combate enurezisul?

 

Oprirea urinarii nocturne necesita timp si rabdare, iar pe langa aceasta, te mai alegi si cu o multime de rufe de spalat. Mai mult decat atat, odata ce un model a fost deja stabilit, va dura pana cand veti gasi o alta solutie pentru a-l schimba. Exista totusi o abordare, diferite de sistemele de recompense, trezirea copilului in noapte. Si se adauga si alte metode cu care s-au familiarizat parintii care se confrunta cu enurezisul.

Cum poti combate enurezisul?

Pentru inceput, trebuie sa fii constienta ca fiul sau fiica ta nu uda patul in mod intentionat. Si copiii, la fel ca si adultii prefer lenjeriile uscate. Totodata, copilul tau isi doreste sa te vada relaxat si multumit dimineata, netensionata de munca pe care o presupune schimbare patului.

De ce enurezisul?

Ce trebuie sa mai stii? Pana la varsta de 3 ani, 75% dintre copii nu pot sta uscati intreaga noapte si aproximativ 10% dintre copiii cu varste pana la 5 ani nu-si pot stapani nevoile din timpul noptii. Toata partea buna incepe intre 5 si 9 ani, cand acestia reusesc sa se mentina uscati pe timpul noptii, fara efort suplimentar.

Cum e cu enurezisul?

Cercetatorii in domeniu au o multime de idei cand vine vorba despre motivele pentru care copiii uda patul: pe de-o parte, poate fi vorba de o tendinta genetica. Pe de alta parte, s-a dovedit ca acei copiii care se confrunta cu lipsurile economice in familie au tendinta de a face in pat mai mult ca altii. Ultimul exemplu demonstreaza ca urinarile necontrolate din timpul somnului au o puternica legatura cu stresul.

Ce ar trebui sa faci mai intai?

Asigura-te ca nu te confrunti cu probleme ale tractului urinar!

Daca vezi ca fiica ta uda des patul, ai putea consulta un medic. Asigura-te ca nu se confrunta cu infectii sau probleme ale tractului urinar, diabet, anemie sau alergii alimentare. Oricare dintre aceste boli pot provoca incomoditate.

Limiteaza consumul de lichide inainte de culcare!

Daca nu ai facut asta deja ar putea fi momentul sa treci la treaba! Daca observi ca urina le cauzeaza probleme celor mici in timpul somnului, incearca sa limitezi consumul de lichide seara. Nu-i lasa pe cei doi copii ai tai sa termine o sticla de suc in timp ce vizioneaza serialul lor preferat inainte de culcare. Astfel vezica nu va fi atat de plina pe timpul noptii.

Ritualul inainte de culcare!

O alta modalitate simpla prin care poti impiedica enurezisul este mersul la baie inainte de culcare. Vegheaza in fiecare seara si fii atenta ca cel mic sa mearga la baie inainte de culcare. Daca vrei sa dobandeasca acest obicei, aminteste-i de fiecare data, cand vine sa se culce. Poti face acelasi lucru si cand plecati intr-o calatorie cu masina sau la plimbare.

Stresul poate fi cauza asternuturilor umede pe care le gasesti dimineata!

Copiii au fost construiti sa petreaca majoritatea timpului cu adulti iubitori, sa primeasca atentia de care au nevoie si sa descopere mediul inconjurator fara teama de respingere. Copiii care nu au un inceput usor in viata si se izbesc de diferite respingeri sunt diferiti.  E greu sa traiesti separarea parintilor sau sa nu primesti suficienta atentie din partea parintilor. Pentru ca ei pot deveni destul de speriati.

Frica atrage enurezisul

Frica poate afecta abilitatile sociale, de a-si face prieteni, de a se concentra, invata si uneori chiar si controlul functiilor corpului. Este cunoscut deja faptul ca o reactie puternica in fata fricii este urinarea. Daca ati prins vreodata o broasca din gradina, cu siguranta ati realizat ca aceasta a raspuns la stres chiar acolo, in mana voastra. Cele mai multe mamifere raspund in acest fel la frica.

Cauta cauza fricii

Este posibil sa nu gasesti pe loc un eveniment care i-ar fi putut cauza frica copilului tau, dar acest lucru este normal. Tu nu trebuie sa cunosti cauza temerilor ei pentru a o ajuta. Tot ce are nevoie este un somn bun, linistit si calm.

Exista totusi si multe etape neconventionale, dar eficiente pe care le poti lua in calcul in lupta ta cu patul umed:

  1. Ofera-i copilului 5 – 10 minute de atentie, nedivizata in fiecare zi. Asigura-l ca esti alaturi de el, confirma-i toate calitatile si ajuta-l sa-si depaseasca temerile si defectele. Ofera-i dragostea ta in timp ce el decide ce joc urmeaza sa jucati inainte de cina sau care este filmul pe care-l veti vedea inainte de culcare. Astfel il ajuti sa construiasca o legatura mai stransa si mai puternica cu tine.
  2. Radeti impreuna. Jucati ceva care sa va faca sa radeti, impreuna, dar fara gadileala. De obicei, jocurile care le permit copiilor sa rada sunt si acelea care ii ajuta sa fie mai puternici, mai rapizi si mai inteligenti. Cu cat rade mai mult, cu atat un copil va fi mai capabil sa se detensioneze

Conectarea e importanta

Poti aplica aceasta metoda si seara, inainte de culcare, in timpul jocurilor fizice. Jucati prinselea prin casa, lasati-l pe cel mic sa mearga pe spatele sau pe umerii vostrii. Sa se rostogoleasca si sa faca tot ceea ce isi doreste pentru a-si consuma energia, dar si pentru a descoperi o stare de bine.

  1. Asculta-l atunci cand plange sau are accese de furie. Copiii au nevoie zilnic de un timp in care sa-si exprime emotiile, supararile si temerile lor. Au nevoie sa ne simta aproape, iar ingrijirea noastra este la fel de importanta ca aerul. Nu au nevoie de prezenta unui parinte pentru a repara ceva ce ei au facut. Pur si simplu pentru a-i asculta si a-i lasa sa-si verse durerea. Dupa aceste momente grele ei se simt mult mai apropiati de persoana care i-a ascultat, iar relatia lor se imbunatateste vizibil.

 

 

Articol adaptat din: handinhandparenting.org

 

 

Articole asemanatoare:

My title page contents