Saune, relaxare, băi… totul pentru sănătatea ta mintală și fizică – „Este întotdeauna o idee bună să faci ceva relaxant, înainte de a lua o decizie importantă în viața ta.”- (Paulo Coelho). Zi de zi porți cu tine diferite sarcini: ai grijă de casă, de familie, ai grijă să-ți îndeplinești sarcinile de la job, dar…
Citeste mai departe...

Există mai multe motive pentru care este recomandat să mergi la spa iarna. În acest sezon, când imunitatea scade și trupul are nevoie de vitamine și minerale mai mult ca niciodată, trebuie să știm cum să ne îngrijim. Stresul și oboseala acumulate după un an cel puțin neobișnuit, plus agitația și meniurile bogate din preajma
Citeste mai departe...

  Pentru strălucire alege relaxarea. Nu,  nu sunt doar vorbe în vânt, ci realitate. Un organism relaxat e mai sănătos, mai vibrant, mai radiant. Spune sincer, de când nu te-ai mai bucurat de o vacanță, fie ea chiar și una scurtă? Când a fost ultima oară când ai făcut abstracție de tot ce te înconjoară
Citeste mai departe...

Kilogramele în plus nu reprezintă o bucurie. Și nici toxinele acumulate de organism odată cu acestea.Totuși, există modalități simple prin care iți poți detoxifia organismul și cu ajutorul cărora să ai un stil de viață sănătos! Suzana Pretorian, doctor balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata, iți oferă câteva sfaturi, care te vor ajuta
Citeste mai departe...

E vară! Cum stai la capitolul siluetă? Ești pregătită de plajă? Ei bine, uneori, uităm că un corp zvelt are nevoie și de liniște sufletească. De un pic de răsfăț și pace. Dacă visezi la un corp fit, atunci ia aminte la recomandările experților de la Ensana Health Spa Hotels: bucură-te de un weekend cu
Citeste mai departe...

Vacanța e pe SAFE MODE în această vară. Dar nu trebuie să te îngrijorezi, atâta timp cât alegi o destinație în care toate măsurile de prevenție și control sunt respectate, te poți bucura de un sejur pe cinste alături de familie sau prieteni. Iata 5 motive pentru care să alegi Sovata ca destinație de vacanță
Citeste mai departe...

Global Wellness Day este un proiect social răspândit pe toate continentele. Scopul fundamental al proiectului este de a ne face conștienți de valoarea vieții noastre. În ziua în care sărbătorim wellness-ul, ne propunem să ne oprim pentru câteva ore și să reflectăm, să scăpăm de stresul vieții urbane și de obiceiurile nesănătoase, găsind astfel pacea
Citeste mai departe...

Ne facem bine în România, la Băile Herculane. Pentru că, deși perioada de izolare este imperios necesară în lupta cu noul virus COVID-19, însă lipsa rutinei zilnice și a mișcării ne afectează pe fiecare dintre noi. Atât fizic, cât și psihic.   Când #totulvafibine, va trebui să lași la o parte toate grijile și agitația
Citeste mai departe...

Valea Cernei. Printre munți, într-un loc încarcat de istorie și resurse naturale de vindecare, poți experimenta reechilibrarea energiilor și poți atinge zen-ul absolut.   Atacuri de panică, crize de oboseală, primele semne ale unui burnout sau pur și simplu lipsă de concentrare ? Oferă-ți o cură de wellness în cadrul unui retreat terapeutic în mijlocul naturii,
Citeste mai departe...

La început de an, lista rezoluțiilor fiecăruia e lungă. Cele mai multe sunt legate de forma fizică și de starea psihică. Și apoi, știm cu toții că nu ne-am prea abținut de la nimic de Sărbători, așa că numărul kilogramelor în plus nu e de neglijat. Și nici procentul de toxine. Totuși, există modalități simple
Citeste mai departe...

Privește cum (nu) ninge Decembre! Dar chiar și așa, afară e frig și umezeală și tare ne-ar prinde bine un pic de voie bună și de răsfăț! Un ritual de frumusețe marca Ensana. O pauză de îmbăiere cu efecte de vindecare pentru corp și suflet. La SOVATA Ensana Health Spa Hotels, poți oricând să testezi
Citeste mai departe...

Echilibru, energie și eliberare. Masajul LOMI LOMI de la Ensana Health Spa Hotels Sovata este un boost de energie pentru trup și suflet, pentru că tu să te reconectezi la sursele de energie. Corpul își recapătă flexibilitatea. Atmosfera tăcută te calmează. Iar tensiunea acumulată se elimină din mușchi și țesuturi. Experimentează ultima tendință în materie
Citeste mai departe...

Fiecare dintre noi avem nevoie de pauze. De perioade de respiro. De restart. De clipe în care să lăsăm în spate tumultul și agitația vieții, dar mai ales durerile de spate. Sau de picioare. Vrei și tu să ni te alături? Te așteptăm, la Teleferic Spa Center la un tratament corporal detox & more. Terapia
Citeste mai departe...

Daca ti se intampla adesea sa visezi cu ochii deschisi la un masaj rupt din Paradis, atunci ia aminte.  Ai toate sansele sa ti se intample atingeri diafane, arome divine si maini magice. De ce? Pentru ca cei de la Teleferic Grand Hotel te invita in cea mai noua destinatie spa din Poiana Brasov –
Citeste mai departe...

           Anul acesta liberele legale de Sfantul Andrei si 1 Decembrie echivaleaza cu o vacanta pe cinste. Ai suficient timp ca sa-ti faci bagajele, sa schimbi decorul si sa te relaxezi. La Danubius Health Spa Resort Bradet te intampina atmosfera potrivita pentru o escapada departe de stres. Pachetul dedicat special acestei perioade include 3 nopti
Citeste mai departe...

Metode de a scăpa de stres la care poți apela cu încredere? Există! Și în majoritatea cazurilor ai nevoie doar de câteva minute pentru a vedea rezultatele!Sănătatea ta depinde într-o mare măsură de capacitatea de a face față stresului de zi cu zi. Și de a reuși să îl controlezi.  Este important să înveți cum
Citeste mai departe...